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拉肚子吃什么食物好的最快

黄山网 时间:2019-08-14 00:16:12来源:东方焦点网

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在现在社会节奏越来越快的情况下,许多人对自己的饮食不是很注意,所以拉肚子发生的情况也就越来越多了,那么拉肚子吃什么食物好的最快最快呢?今天小编就为大家解答解答,感兴趣的朋友们一起来学习吧。

拉肚子吃什么食物好得快

1、香蕉

香蕉价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。

2、加盐的白粥

腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。

3、面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

5、石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

6、杨梅

中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

以上就是小编为大家推荐的拉肚子吃的食物,能好的特别快噢。


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